Info Programma
Pensato per i neofiti dell'allenamento con i kettlebell, il programma ha lo scopo di introdurre alle tecniche e all'allenamento di questo formidabile e versatile attrezzo. I workout saranno prevalentemente composti da esercizi con il kettelbell singolo coadiuvati da alcuni esercizi a corpo libero. Non è necessaria alcuna esperienza. Solo la voglia e l'entusiamo di imparare un nuovo modo di allenarsi. Il programma è composto da 15 workout a difficoltà progressiva e 3 lezioni sull'apprimento delle tecniche in essi utilizzate. Inizia la tua avventura alla scoperta di un affascinante mondo dal quale potrai ottenere soddisfazioni sia prestative che relative al tuo aspetto estetico! Step totali: 18 Step tecnici: 3 Step workout: 15
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile.
Prezzo
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